来源：兰州中研白癜风医院 日期：2023-05-30
白殿风，属于自身免疫性疾病。虽然它不会导致生命威胁，但会影响患者的外观和心理健康。控制病情是非常重要的。食疗法可以是缓解白癜风症状的一种不传染的病方法之一。
1. 增加富含维生素C(注意摄入量)的水果和蔬菜
富含维生素C(注意摄入量)的食物可以增强免疫系统的功能，从而帮助控制白斑的扩散和提高恢复率。柑橘、草莓、桃子、西红柿、花椰菜、芒果等果蔬都是富含维生素C(注意摄入量)的佳选。
2. 适当吃富含铜的食品来促进色素沉着作用
铜对于色素沉着作用至关重要，因此适当吃含有铜的食物可以有助于治疗白癜风。比如，蘑菇、牛肝、鲍鱼、蛤蜊、麻花等食物都具有丰富的铜含量。
3. 多食用滋补食品
白殿风患者容易出现身体虚弱，而食用一些滋补食品可以帮助身体恢复健康。枸杞、黄芪、灵芝、人参等可以帮助增强身体免疫力、促进消化系统健康。
4. 避免喝酒和进食辛辣食品
喝酒和进食辛辣食品会导致白斑扩散加剧，所以需要避免这些食品。
以上是白殿风食疗法的一些建议，但需要注意的是食疗并不是白癜风的万灵药，针对不同病情，治疗方案需要因人而异，需要患者在医生的指导下进行食疗。患者还需要合理饮食、保持好心情和正确治疗才能起效控制病情。
白癜风是一种由于皮肤局部产生色素缺乏而导致白色斑块出现的皮肤病。它的发生会令人感到焦虑和困扰，对患者的社交生活产生很大影响。有很多治疗方法用于恢复色素正常，其中包括药物治疗、手术、激光手术、外用涂抹药物等。除了以上治疗外，生活方式和饮食对白癜风的恢复也有不可忽略的作用。
饮食建议1：多食用含有维生素C(注意摄入量)和E的食物
维生素C(注意摄入量)和E是抗氧化的重要物质，有助于淡化色素缺乏斑块的颜色，防止其继续蔓延。它们还可以改善人体免疫系统，加强皮肤的保护功能。建议适当吃富含维生素C(注意摄入量)和E的食物，如番茄、橙子、柠檬、草莓、杏仁、糙米等。
饮食建议2：适量摄入黑芝麻
黑芝麻富含多种必需氨基酸和维生素，对于改善白癜风斑块有很好的结果。黑芝麻可以促进肝肾、调整身体阴阳平衡，增强人体免疫能力，减少斑块的继续扩散。但需要注意的是，黑芝麻含有丰富的热量，因此适量食用即可。
饮食建议3：多食用富含纤维素的食物
高纤维素食品有助于改善肠胃健康，对于调节内分泌，提高人体抵抗力，护肤美容均有着重要作用。建议适当吃水果蔬菜、全麦食品、燕麦等。
饮食建议4：避免用餐油腻烤炸食物
食用油腻烤炸食物会导致身体产生更多的自由基，加重斑块。建议限制油腻食物的摄入，尽量选择低油脂食品。
在治疗白癜风时，饮食也是必须重视的一部分。合理的饮食习惯能够帮助恢复皮肤色素，缓解病情。白殿风饮食这一润肤方案，不仅可以增强人体免疫力，还能起效缓解白癜风患者的心理压力。
